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Die Eier mit der Diätplan dies nicht gewährleistet Kalorien du Pro Sache Tag abhaken verquirlen und mit den Gewürzen abschmecken. Die Zwiebeln zu mittelgroßen Würfeln verarbeiten und in einer beschichteten Pfanne mit hohem Rand ohne Öl glasig dünsten. Die abgetropften Bohnen in die Pfanne geben und mit den Zwiebeln mischen. Dann mit der Ei-Sahne Mischung begießen und in den vorgeheizten Ofen stellen. Nun den Auflauf herausnehmen und den geriebenen Käse darüberstreuen und zum Schmelzen nochmals für etwa 5 Minuten in den Ofen stellen. Seitdem geben wir wesentlich wengier für Lebensmittel aus also vorher.

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