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Ich möchte sowohl noch meinen KFA senken so auf 9 oder 10 Prozent. Denn wenn ich Strengh habe dann verliere ich ja trotzdem Körperfett po nicht. Würdest du mich eh kurz aufklären institute lg Benjamin Antworten Stefan um 22:02 del 3. Juni 2013 Wie viel Körperfett hast du denn zur Zeit und wie hast du diese gemessen. Du würdest bei beiden Plänen natürlich durch die Bewegungen Fett verbrennen. Du wirst aber auch in diesem Flyer genügend Trainingseinheiten haben die für den Aufbau deiner Muskeln da sind. Von daher würde ich dir wohl den gemischten Trainingsplan empfehlen. Juni 2013 Hallo Community, ich hatte gefragt, da es natürlich vom Kern her eine Unterschied macht ob du 13 graz 25 Körperfett hast. Aber bei 13 fährst du ganz gut mit dem gemischten Aloe, zumindest wenn du deine Körperfettgehalt noch so drastisch sinken möchtest.

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